Coaching

…vitaal leven en werken…

Heb je het gevoel dat je niet verder komt in je werk, privé situatie of leven? Ben je uitgeput en ontevreden of kun je geen keuze maken?

Dit is mogelijk het moment om stil te staan bij wie je bent en wat je werkelijk wilt. Met mijn hulp kun je een ander perspectief op je huidige situatie krijgen.
We gaan opzoek naar de weg die beter bij jouw persoonlijkheid en behoeftes aansluit.

Voor wie/wanneer

• Bij spanningsklachten en Burn-out
• Geen leef en werkmotivatie meer
• Potentieel niet kwijt kunnen
• Onduidelijke werkverhoudingen
• Opstarten eigen bedrijf

Intake

We stellen samen de trajectdoelen op om je werk-leef balans te verbeteren.

Werkwijze

In samenspraak met jou maak ik een trajectplan dat je stapsgewijs doorloopt en waaraan we praktisch gaan werken.
Oefeningen tijdens de sessies worden in je leefwereld en op het werk toegepast en tijdens de sessies besproken.

Ik bied inzicht, (emotionele) ondersteuning en bewustwording.
Om patronen inzichtelijk te maken en te doorbreken maak ik gebruik van het Kernkwadrant, communicatie technieken, lichaamstaal, Transactionele analyse, Mindfulness en haptonomische oefeningen.
Meestal zijn 5 sessies van een uur voldoende om je leef-werk balans te hervinden.

…mijn leven en werk is weer in balans…

HOME >>